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러닝화 리포트는 Apple 건강 앱과 연동하여 러닝화별 퍼포먼스 데이터를 분석해주는 앱입니다.
러닝화별로 페이스, 심박수, 연비 등 다양한 지표를 지형과 운동 강도에 따라 비교하여,
감이 아닌 데이터로 내게 딱 맞는 러닝화를 찾을 수 있습니다.
iPhone 설정 → 건강 → 데이터 접근 및 기기 → 러닝화 리포트에서 읽기 권한이 허용되어 있는지 확인해 주세요.
러닝화 통계 탭에서 러닝화를 왼쪽으로 스와이프하면 '열외' 또는 '삭제'를 선택할 수 있습니다. '열외'는 다 쓴 신발을 목록에서만 빼는 기능으로, 러닝 기록과 신발 통계는 그대로 유지됩니다. 열외한 신발은 목록 하단의 '열외' 항목에서 다시 해제할 수 있습니다.
심박수 1회당 달린 거리(미터)를 나타내는 지표로, 수치가 높을수록 같은 심박수에서 더 많이 달린 효율적인 러닝화임을 의미합니다.
소비한 에너지 1kJ당 달린 거리(미터)를 나타내는 지표입니다. Apple Watch 또는 달리기 파워를 지원하는 기기가 있을 때 측정됩니다. 수치가 높을수록 에너지 효율이 좋은 러닝화를 의미합니다.
만 나이(최대 심박수), 안정 시 심박수, 젖산 역치 심박수 중 하나를 기준으로 선택할 수 있습니다. 러닝화 통계 탭의 '심박존 기준 설정'에서 기준과 값을 입력하면 존별 심박수 범위를 미리 확인할 수 있습니다.
GPS가 포함된 러닝은 GPS 위치를 기반으로 체감온도가 자동 반영됩니다. Apple 건강 앱에 GPS 경로가 저장되지 않는 러닝(Nike Run Club, Garmin 등)은 '기본 위치 설정'에서 등록한 도시를 기준으로 조회됩니다. 기본 위치는 러닝화 통계 탭의 '기본 위치' 항목에서 설정할 수 있습니다.
달리기 파워, 보폭 길이, 지면 접촉 시간, 수직 진폭은 Apple Watch처럼 해당 데이터를 Apple 건강 앱에 기록하는 기기를 사용할 때만 표시됩니다. Garmin 등은 이 데이터를 Apple 건강 앱에 저장하지 않아 '-'로 표시됩니다. 케이던스는 이런 기기에서 걸음 수로 계산하므로 기기 앱의 값과 차이가 날 수 있고, 자동 일시정지가 길었던 러닝은 '-'로 표시될 수 있습니다. 심박수·페이스·연비 지표는 정상적으로 이용할 수 있습니다.
러닝화 상세 화면의 '러닝화 지표 1대1 비교' 버튼을 탭한 후, 비교할 다른 러닝화를 선택하면 두 신발의 모든 퍼포먼스 지표를 나란히 비교할 수 있습니다. 모든 사용자가 무료로 이용할 수 있습니다.
유료 구매가 폐지되어 현재는 모든 사용자에게 무료로 제공됩니다. 구매 복원 없이 바로 이용할 수 있으며, 환불 관련 문의는 Apple의 문제 신고 페이지를 이용해 주세요.
러닝 기록 탭 우측 상단 카메라 버튼에서 '단일 러닝' 또는 '여러 러닝'을, 러닝화 통계 탭과 요약 탭의 카메라 버튼에서 각 화면의 인증샷을 만들 수 있습니다. 러닝 기록을 오른쪽으로 스와이프해 '인증샷'을 눌러도 단일 러닝 인증샷으로 바로 이동합니다.
러닝 기록 탭에서 기록을 왼쪽으로 스와이프해 '숨김'을 누르면 목록과 통계에서 제외됩니다. 숨긴 기록은 필터 화면 하단의 '숨긴 기록'에서 복원할 수 있습니다.
러닝 기록은 Apple 건강 앱에서 다시 불러오지만, 러닝화 목록과 신발 배정·지형·위치 정보는 기기에만 저장됩니다. 요약 탭 좌측 상단 '…' → '신발 데이터 백업 및 복원'에서 백업 파일을 내보낸 뒤, 새 기기에서 복원해 주세요.
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